Minceur
L ‘aide de votre coach personnel Mary sera primordial dans
l’accompagnement du processus minceur.
Le but du programme n’est pas seulement la perte de poids mais de retrouver une alimentation saine et équilibrée et apprendre à gérer ses pulsions pour stabiliser son poids et rester mince sur le long terme.
Diététique
Votre coach Mary va vous apprendre à mieux manger, va vous faire un suivi diètetique.
Un complément indispensable du coaching sportif pour atteindre vos objectifs de forme.
Ce coaching s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être et de leur santé, du sportif au débutant.
Apprendre les bonnes pratiques alimentaires vous aidera à vous sentir mieux.
Nutrition
Votre coach Mary va vous enseigner comment lâcher du lest et arrêter de culpabiliser au moindre écart de conduite tout en communiquant les bonnes habitudes à suivre pour se sentir plus serein(e) et épanoui(e).
